دستهبندی: میان وعده
برچسبها :
انرژی: 199 کیلو کالری
قند: 9.2 گرم
چربی: 2.9 گرم
پروتئین: 18 گرم
در حال بارگزاری...
به کانال ما در واتساپ بپیوندید تا در جریان آخرین تخفیفات و پیشنهادات ما قرار بگیرید
به کانال ما در واتساپ بپیوندید تا در جریان آخرین تخفیفات و پیشنهادات ما قرار بگیرید
در حال بارگزاری...
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
انرژی
199 کیلو کالری
قند
9.2 گرم
چربی
2.9 گرم
پروتئین
18 گرم
اوتمیل پروتئینه با قهوه چاربان، یک ابرغذای ورزشی است که علم تغذیه مدرن و انرژی طبیعی را در یک وعده ترکیب کرده است. این محصول برای ورزشکارانی طراحی شده که به دنبال عملکرد بهتر، ریکاوری سریعتر و انرژی پایدارتر هستند.
این محصول با همکاری متخصصان تغذیه شرکت سوئیس به سفارش چاربان توسعه یافته و هر ترکیب آن هدفمند انتخاب شده است:
۳۰٪ پروتئین وی ایزوله: خالصترین فرم پروتئین شیر
دانه چیا ارگانیک: سوپرغذای گیاهی با امگا-۳
قهوه آسیاب شده درجه یک: کافئین طبیعی بدون اسانس
پودر خرما: شیرینکننده طبیعی با مواد معدنی کامل
کافئین طبیعی قهوه: افزایش فوری هوشیاری و تمرکز
قندهای طبیعی خرما: سوخت سریع برای شروع تمرین
کربوهیدرات پیچیده جو دوسر: آزادسازی تدریجی انرژی
پروتئین وی: جلوگیری از کاتابولیسم عضلانی
| ماده مغذی | مقدار | درصد نیاز ورزشکار |
|---|---|---|
| پروتئین کل | ۱۸ گرم | ۴۰٪ |
| کربوهیدرات | ۲۵ گرم | ۱۵٪ |
| فیبر | ۶ گرم | ۲۴٪ |
| چربی سالم | ۵ گرم | ۷٪ |
| کافئین | ۶۰ میلیگرم | معادل ۱ فنجان اسپرسو |
| کالری | ۲۱۰ | ۹٪ |
کافئین: افزایش هوشیاری
کربوهیدرات: سوخت اولیه
نتیجه: تمرین با شدت ۲۰٪ بیشتر
پروتئین وی: شروع ریکاوری
کربوهیدرات: بازیابی گلیکوژن
نتیجه: ریکاوری ۳۰٪ سریعتر
تمام مواد مغذی ضروری
آماده در ۲ دقیقه
نتیجه: صرفهجویی ۱۵ دقیقهای
انرژی پایدار ۴ ساعته
تمرکز ذهنی بالا
نتیجه: عملکرد پایدار تا پایان
پروتئین بالا برای حفظ عضله
سیری طولانی مدت
نتیجه: کاهش چربی بدون از دست دادن عضله
کافئین جذب کربوهیدرات را تا ۲۶٪ افزایش میدهد
کربوهیدرات اثربخشی کافئین را تقویت میکند
کافئین جذب پروتئین را تسهیل میکند
پروتئین اثرات محرک کافئین را ملایمتر میکند
| نوع ورزش | زمان مصرف ایدهآل | مزیت اصلی |
|---|---|---|
| بدنسازی | بعد از تمرین | ریکاوری عضلات |
| دو استقامت | قبل از مسابقه | انرژی پایدار |
| کراسفیت | ۳۰ دقیقه قبل | انفجار انرژی |
| تنیس | بین ستها | تمرکز ذهنی |
| شنا | قبل از تمرین | استقامت تنفسی |
| دوچرخهسواری | ابتدای مسیر | قدرت پایداری |
ورزشکاران مبتدی: ½ بسته
ورزشکاران متوسط: ۱ بسته کامل
ورزشکاران حرفهای: ۱-۱.۵ بسته
۱. محتویات را در شیکر بریزید
۲. ۱۵۰-۲۰۰ میلیلیتر آب گرم اضافه کنید
۳. به مدت ۳۰ ثانیه تکان دهید
۴. ۹۰ ثانیه استراحت دهید
قبل تمرین: ۴۵-۶۰ دقیقه قبل
بعد تمرین: در ۳۰ دقیقه طلایی
صبحانه: همراه با میوه تازه
حساسیت به کافئین: با نصف بسته شروع کنید
اختلالات خواب: بعد از ساعت ۴ عصر مصرف نکنید
فشار خون بالا: با پزشک مشورت کنید
بارداری: منع مصرف دارد
داروهای محرک
برخی آنتیبیوتیکها
داروهای تیروئید
| ویژگی | اوتمیل پروتئینه قهوه | پودر پروتئین معمولی | نوشیدنی انرژیزا |
|---|---|---|---|
| ترکیب کامل | ✅ | ❌ | ❌ |
| طعم طبیعی | ✅ | ❌ | ❌ |
| هضم آسان | ✅ | ⚠️ | ❌ |
| قیمت هر وعده | مقرونبهصرفه | بالا | بسیار بالا |
| مواد مصنوعی | ندارد | دارد | دارد |
با آب سرد مصرف کنید (سوزاندن ۵۰ کالری اضافه)
۱۵ دقیقه قبل از کاردیو مصرف کنید
همراه با موز له شده
با شیر بادام غنیشده
همراه با عسل طبیعی
۲ ساعت قبل از فعالیت طولانی
روزانه ۱ وعده بعد تمرین
ثبت تغییرات انرژی و ریکاوری
تنظیم زمانبندی مصرف
ترکیب با برنامه تغذیهای
آیا کافئین آن عوارض دارد؟
میزان کافئین معادل یک فنجان قهوه ملایم است.
آیا قبل خواب میتوان مصرف کرد؟
خیر، حداقل ۶ ساعت قبل خواب مصرف شود.
برای گیاهخواران مناسب است؟
خیر، حاوی پروتئین وی (حیوانی) است.
با معده خالی مصرف کنیم؟
بله، به راحتی هضم میشود.
اوتمیل پروتئینه با قهوه چاربان، تنها یک مکمل ورزشی نیست؛ یک سیستم تغذیهای یکپارچه است که:
انرژی طبیعی را با علم تغذیه ترکیب میکند
عملی بودن را با کارایی حرفهای همراه میسازد
طعم لذیذ را با تغذیه کامل ارائه میدهد
این محصول برای ورزشکارانی است که به دنبال مرزهای جدید عملکرد هستند و میدانند که پیروزی در زمین ورزش، از آشپزخانه شروع میشود.
امروز تصمیم بگیرید، فردا نتیجه را ببینید...
📞 **برای سفارش و مشاوره رایگان** با ما تماس بگیرید:
09033623797