دستهبندی: مکمل های غذایی
برچسبها :
وزن:300 گرم
پودر کراتین مونوهیدرات آی اس اس (ISS) 300 گرم
برند:ISS
مشخصات
وزن
300 گرم
توضیحات
خرید کراتین مونوهیدرات ISS ۳۰۰ گرمی | خلوص ۹۹٪ برای افزایش قدرت، حجم و استقامت
یک مکمل کراتین مونوهیدرات با خلوص ۹۹٪، بدون گلوتن و مواد افزودنی، با بافت فوق‌ریز (میکرونایزد) برای جذب سریع و بدون نفخ. تحت لیسانس آمریکا، مناسب برای افزایش قدرت، حجم عضلانی و بهبود ریکاوری.
۴ ویژگی کلیدی:
| ویژگی | توضیح |
|---|---|
| ⚡ خلوص ۹۹٪ | بدون مواد پرکننده و افزودنی – هر اسکوپ کراتین خالص |
| 🧬 بافت فوق‌ریز (میکرونایزد) | حل شوندگی عالی، جذب سریع و بدون نفخ سنگین |
| 💪 افزایش قدرت و حجم | افزایش ذخایر فسفوکراتین برای حرکات انفجاری |
| 🌾 بدون گلوتن | ایمن برای افراد حساس |
مشخصات فنی:
| مشخصه | توضیح |
|---|---|
| نام محصول | کراتین مونوهیدرات ISS |
| برند | ISS (تحت لیسانس آمریکا) |
| وزن | ۳۰۰ گرم |
| خلوص | ۹۹٪ |
| گلوتن | فاقد |
| مواد افزودنی | ندارد |
| نوع محفظه | پلاستیکی مقاوم |
مقایسه با سایر برندها:
| ویژگی | کراتین ISS | کراتین‌های ارزان قیمت |
|---|---|---|
| خلوص | ۹۹٪ | معمولاً پایین‌تر |
| بافت | فوق‌ریز – حل شوندگی عالی | دانه‌دانه – حل شوندگی ضعیف |
| نفخ | بدون نفخ سنگین | احتمال نفخ بالا |
| جذب | سریع و مؤثر | پایین و کند |
| مواد افزودنی | ندارد | معمولاً دارد |
فواید کلیدی:
-
⚡ افزایش قدرت و استقامت – تأمین انرژی در حرکات انفجاری و سنگین
-
💪 حجم‌دهی ایده‌آل – جذب آب در بافت عضلانی (Super-hydration)
-
🔄 بهبود ریکاوری – کاهش التهاب و تخریب عضلات پس از تمرین
-
🔥 چربی‌سوزی غیرمستقیم – افزایش شدت تمرین و کالری سوزی
روش مصرف اصولی:
| مرحله | مقدار | زمان |
|---|---|---|
| فاز بارگیری (اختیاری) | ۴ وعده ۵ گرمی | ۵ روز اول (هر ۴ ساعت) |
| فاز نگهداری | ۵ گرم (یک اسکوپ) | بلافاصله بعد از تمرین |
| روزهای استراحت | ۵ گرم | همراه با یکی از وعده‌ها (ترجیحاً صبحانه) |
💡 نکته طلایی: برای جذب بهتر، با آب انگور یا یک منبع کربوهیدرات ساده (آبمیوه طبیعی) مخلوط کنید.
سوالات متداول:
سوال: آیا کراتین باعث چاقی می‌شود؟
خیر. کراتین فاقد کالری است. افزایش وزن اولیه ناشی از احتباس آب درون عضله است (هدف حجم‌دهی)، نه تجمع چربی.
سوال: آیا برای کلیه ضرر دارد؟
در افراد سالم و با مصرف استاندارد (۵ گرم روزانه)، کاملاً ایمن است.
سوال: خانم‌ها می‌توانند استفاده کنند؟
بله. کراتین باعث درشت شدن غیرعادی نمی‌شود و به افزایش قدرت و استقامت بانوان کمک می‌کند.
سوال: آیا با سایر مکمل‌ها تداخل دارد؟
خیر. به راحتی با پروتئین وی، BCAA و گینر قابل ترکیب است.
منع مصرف: زنان باردار و شیرده، افراد با بیماری کلیوی (قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند)، مصرف بیش از ۵ گرم در روز توصیه نمی‌شود.
مناسب برای: بدنسازان و ورزشکاران قدرتی، ورزشکاران رشته‌های انفجاری، افراد در دوره حجم، ورزشکاران در پلاتوی تمرینی، ورزشکاران در دوره ریکاوری
📞 ثبت سفارش و مشاوره رایگان
اگر سوالی درباره نحوه مصرف، شرایط اقساط، مناسب بودن برای شرایط خاص یا خرید عمده این کراتین مونوهیدرات دارید، تیم مشاوره ما آماده پاسخگویی است.
برای مشاوره رایگان و ثبت سفارش، با شماره ۰۹۳۰۳۸۲۷۱۲۷ تماس بگیرید.
نقد و بررسی
نظرات
دستهبندی: مکمل های غذایی